A ARTE CURA

Fala-se muito em curas e terapias alternativas hoje em dia, isto é um assunto que não pode ser mais negado ou encoberto como em tempos passados. Vivemos uma espécie de “retorno ao essencial”, estamos revivendo rituais antigos, revalorizando os nossos antepassados de longa data como há muito não se via, E claro que o envolvimento com a arte e a sua utilização como instrumento de cura e libertação não podia ficar de fora, pois a arte é a expressão livre da alma, que é onde se quer reconectar mais e mais.

O assunto escolhido para este artigo, e também para o novo vídeo da série LIFE IS ART, que estreou nesta semana no meu CANAL YOUTUBE, é baseado:(re)afirmação A ARTE CURA, um tema que não é novidade para ninguém, tendo em vista a crescente aceitação e utilização de terapia através da arte e da música, por exemplo. O intuito deste artigo é partilhar contigo aquilo que funcionou e continua funcionando comigo quando atravesso por tempos mais difíceis.

Segue abaixo então as 4 sugestões que separei sobre como utilizar a arte como medicina e cura::

✔ O PODER DO CANTO: “Quem canta, os males espanta” – o segredo é seguir literalmente este famoso dito popular. Cada vez que não se sentir bem, cante aquela canção que tanto te faz bem. Mas cante livremente, deixa o canto libertar a tua alma. E não importa se você está cantando bem ou não, o importante é cantar quantas vezes for necessário até o sentimento que te incomoda ir embora.

✔ ESCREVER O SENTIR: Aqui o segredo é expressar tudo aquilo que está sentindo, não importa se de forma organizada ou não. O importante é deixar fluir, passar todo o estresse e angústia para o papel, deixar o sentimento escorrer por entre as linhas e quicá páginas diante de ti. Escrever, escrever e escrever até sentir aquele alívio na alma.

✔ MÚSICA COMO MEDICINA: Mantras, cantos índigenas, música para meditação, canto medicina, tudo isso é válido para acalmar a alma. Mas aqui eu queria sugerir de ouvir piano nas horas mais difíceis e de escutar qualquer uma das opções acima antes de dormir, ambos de preferência usando headfones, para que a música cure cada célula do seu ser naquele momento. .

✔ PINTANDO O 7: Além de ser uma ótima opção para aliviar o estresse, a pintura também é uma grande oportunidade de deixar a sua criança interior se expressar. Portanto, pinte sem limites e sem parar até acalmar a alma e o coração. O importante é não ter regras, use o pincel ou toda e qualquer parte do seu corpo que “falar contigo” no seu momento de livre expressão da sua alma artística.

O intuito da séria LIFE IS ART é te ajudar no seu PROCESSO CRIATIVO, caso você tenha sentido no seu coração que possui uma ALMA DE ARTISTA. Mas esta série de vídeos também é dedicada àqueles que querem que a ARTE faça cada vez mais parte da sua vida, isto porque as dicas que são partilhadas nos vídeos e artigos trazem mensagens que você pode utilizar no seu dia a dia. Portanto, seja muito bem-vind@ a esta incrível viagem rumo ao seu POTENCIAL CRIATIVO.

Assista o novo vídeo da série LIFE IS ART com a mesma temática deste artigo aqui:

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Heart & Soul Guidance through Heartcoaching, Pilgrimage and Healing Music

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